Oggi sn stata brava.. cioè io m sento cmq 1maiale però in realtà guardndo le calorie penso d nn esserlo stata..
ma io mi chiedo.. perchè mi sento + maiale adesso ke mangio meno rispetto a qnd mangio molto molto molto d +??
Bah..
Cmq.. peso di stamattina: 63,8 (troppi..)
Pranzo: niente (avevo avuto 1discussione molto dolorosa kl mio ragazzo e avevo lo stomaco chiuso)
Cena: 30gr di pasta (99,3 kcal) (mannaggia potevo fare a meno di mangiarla grr!!), 345 gr di minestrone (155,25 kcal) (w il minestrone ne ho mangiato 1bel piattone e sn solo 155 kcal), 1galletta di mais (13,02 kcal)
Totale kcal:267,57 kcal
Spero d riuscire a mantenermi tra le 300 e le 400 kcal d'ora in poi.. basta cercare d mangiare ks sane e poco caloriche.. DEVO riuscirci :)
Sento ke m sn ripresa.. grazie a voi xkè altrimenti nn ce l'avrei mai fatta.. :)
Un bacio a tutteee
Il mio percorso
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ke fortuna a te si kiude lo stomaco? A me viene fame quando so nervosa... Altrimenti litigherei tutti i giorni col mio ragazzo se servisse
RispondiEliminaSi, anke io spesso lo faccio, poi sul mio pc ho 2 cartelle apposite, in una ho messo tutte le thinspo + belle, ed in un' altra ho messo delle mie foto crude cioè presa in tutte le angolazioni senza pose senza pancia in dentro, senza scarpe, senza niente ke potesse camuffare quella ke sono, e cioè una merda... Così ogni mattina mi faccio prima la mia bella scorpacciata di thinspo, subito dopo guardo le mie foto e non c' è un modo più efficiente x nausearmi
RispondiEliminawow complimenti!!!
RispondiEliminasei stata bravissima!!!
continua così e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare!
Anche io ho fatto una cartella con le mie fotografie e le guardo ogni volta che mi viene voglia di cedere, come ieri sera.
Credo che dovrei farne anche una con le thinspot...mmm...ma dove prenderle?
Secondo me sono 1 pò pochine, cmq l'importante è riprendere la strada giusta...io ieri e oggi uno schifo totale!!!
RispondiEliminaNon sei affatto una maiale tesoro, a prescindere da quello che mangi... E non lasciarti inganre da quello che una parte della tua mente vuole farti credere, perchè sono solo bugie... Ritroverai il tuo equilibrio con te stessa, e allora ti renderai davvero conto di essere la eprsona stupenda che sei...
RispondiEliminaUn bacio!