Titolo molto significativo.. sn stati brutti giorni..prima San Valentino.. molto molto bello maho mangiato molto xkè sn stata fuori a pranzo in 1superristorante.. e poi beh mi stavoriprendendo ma stasera è arrivata una mega abbuffata.. no bene..
NN m sento molto bene quindi nn m dilungherò.. in qst giorni cmq ho fatto tanti esercizi.. anzi ho trovato dei nuovi esercizi su youtube, ci sono per tutte le zone del corpo: inserite 5 minute tone workout e troverete 8 o 9 esercizi di "training with tammy".. sn esercizi che si condensano in 5minuti di video.. sn corti, poco faticosi, ma a detta dei commenti sembrano efficaci..
cercate :)
1bacione
Il mio percorso
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ehi, passo per un salutino! mi dispiace delle défaillances.. ma spero che rientreranno molto presto.
RispondiEliminaUn bacione!
anche io sto facendo un casino...! comunque dai, dobbiamo riprenderci!
RispondiEliminaeheh li fa anche mia mamma gli esercizi su youtube XD
RispondiEliminagrazie del consiglio, andrò a vedere ^^
RispondiEliminacmq anche per me questi giorni sono stati devastanti -__- tra s.valentino, cena dai nonni, abbuffate e cena tra amiche al cinese non ti dico :( uff uff
Non ti abbattere, caccia la tristezza e il senso di colpa fuori dalla tau giornata...sono solo ospiti indesiderati e capricciosi, non dimenticare che puoi tirare fuori entusiasmo ed energia per superare qualunque ostacolo, anche quando ti senti vuota, persa e sola. la tentazione di cedere al malessere è cosi enorme da sembrare quasi ovvio cedere, ma non è cosi...riacchiappati per i capelli e tirati fuori dalla fossa prima di precipitarci dentro e finire in quelle crisi dolorose che ben conosci...e trova un motivo forte per sorridere dentro anche se ti viene da piangere...
RispondiEliminaTi abbraccio
Spero che adesso stai un po' meglio...
RispondiEliminaUn baciotto!