Oggi sono 1po' triste... ieri sera alla fine c'era un prezzo fisso..35euro per la cena.. e siccome me l'ha offerta 1mio amico non potevo non mangiare niente.. cosi ho dovuto 1po' mangiare lo stesso, nn è ke ho mangiato tantissimo ( 1poko di antipasto, 4 o 5 ravioli, 12 gnocchetti, ho saltato il secondo, e ho preso 1piccola fetta di torta ma davvero piccola, e ho bevuto 1coca) però oggi ero 1kg in + di ieri.. quindi 63.9.. ke palle.. avevo raggiunto cosi fieramente quel DUE del 62.9.. e ora c'è ancora quel maledetto TRE.. però.. oggi sn stata brava credo:
Pranzo: niente
Cena: 1pochettino di polpettone, saranno stati 50 grammi al massimo (circa 70 kcal)
Totale kcal: 70 kcal
Attività fisica: 45 minuti di acquagym
45 minuti di ciclismo abbastanza veloce (nn so la velocità xkè è la mia bicicletta)
Non so quante calorie ho bruciato, ma in tutto penso sulle 400/500 kcal..
Non oso immaginare quanto sarò domani sulla bilancia..rivoglio i 62.9!!!
Il mio percorso
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Piano Piano cara.
RispondiEliminaAnche io sono ingrassata.. ma, i giorni che verranno cureranno i nostri errori.
Un bacione!!
~Stella
Ciao tesoro...
RispondiEliminaio sono in crisi totale come potrai leggere dal mio ultimo post...
sono disperatissima non so che fare.....
tieni duro e non permettere al cibo di vincere su te stessa ti abbraccio!
Tesoro, scusami se mi permetto di scrivertelo, ma... sei veramente un po' triste per una cosa del genere??
RispondiEliminaIo sono appena reduce dal tirocinio... in ospedale ho incontrato un ragazzo della mia età che ha la leucemia... Anche lui mi ha detto che era un po' triste...
Penso che prima di dire che siamo tristi, bisognerebbe anche cercare di essere oggettive e vedere se è un qualcosa che vale la pena o meno, o se è solo una vuota ossessione...
Direi che è stato brutto e deprimente.
RispondiEliminaTutti a trattarmi come una malata con un dannatissimo rubinetto attaccato al braccio e dopo tre flebo finalmente a casa!
tranq piccolo ostacolo del percorso tranq sta domenik sei andat benissim vedreai ke sto kilett se ne sara gia andaato
RispondiEliminaCapisco che ti senti demoralizzata... Però questo non dovrebbe farti riflettere?
RispondiEliminaCioè non ti sei abbuffata! Hai mangiato normale, anzi comunque poco, e ciò nonostante e hai preso peso. Ciò significa che stai abituando il tuo metabolismo a mantenersi con pochissimo...
Una dieta più bilanciata ti farebbe perdere peso molto più gradualmente e senza sbalzi... (anche di umore)
Pensaci, veramente però! Perchè dicevi che arrivata a tot peso poi ti saresti concessa una pizza o un piatto di pasta, ma se mangi così poco appena introdurrai qualcosa di più inevitabilmente riprenderai peso, e non lo dico per portare sfiga, è così...