Ciclo...

Uffaa...mi sn venute le mie cose.. qst significa ke ho la pancia gonfissima, m sento stra a disagio.. e nn posso nemmeno sapere se il peso che ho è reale... ieri pesavo 61,4 e oggi 61,5 e nn so se l'aumento sia reale oppure sia causato dal ciclo.. vabè.. vedremo venerdi quando finirà...

In questi 2 giorni nn ho scritto xkè sn tornata tardi la sera e qndi sn andata diretamente a letto..
metto i miei diari alimentari..

D.a. di domenica:

pranzo:pochi piselli con mezza bistecchina di cavallo (120kcal)
cena: 4pezzetti di pollo (70 kcal) con 2pomodori (40 kcal)

Totale: 250 kcal

Attività fisica: ho ballato 1po' in disco la sera...

D.a. di ieri:

pranzo: activia ai mirtilli (130 kcal)
cena (all'1 di notte): eravamo da mc donald's dopo gardaland.. nn potevo nn mangiare niente xkè avevo davvero fame.. cosi ho preso i chicken mc nuggets e ne ho mangiati la metà (gli altri li ho distribuiti) e le patatine medie.. diciamo che sn stata brava x essere un mc xkè m sn tenuta sulle 550 kcal

Totale: 700 kcal (si lo so è tanto xo' penso che nn sia nulla di irrimediabile)

Attività fisica: correre su e giù per gardaland..ihih :D

A parte scherzi in qst gg cn le mie cose nn posso fare attività e poi venerdi parto per le vacanze quindi addio palestra, ciè là nuoterò, giocherò a beach eccetera.. però è diverso xkè nn posso tenere il conto delle calorie.. cmq ho già deciso che mi stamperò un superfoglio con su tt le calorie degli alimenti ke potrei mangiare là, e ovviamente mi porterò dietro la bilancia.. nn posso assolutamente nn pesarmi..