Oggi.. sport!!

Oggi a pranzo come ho scritto ho mangiato la pasta fredda con piselli e pomodori, quindi nn sn stata molto brava..

a cena avevo deciso di non mangiare però alla fine avevo molta fame e cosi ho mangiato circa 200 gr di pomodori (circa 40 kcal)

Totale kcal: circa 350

Attività fisica:

-20 minuti di corsa, camminata veloce e scatti

-45 minuti di acquagym

-30 minuti di bicicletta veloce

Insomma diciamo che oggi ho fatto molto sport, e ne sn felice.. quindi dovrei avere almeno in parte arginato i danni... ho una fame da lupi stasera..!!!!!!

Domani voglio essere diminuita, nn ce la faccio più...